روتین مراقبت و سلامت پوست در تابستان

مقدمه

تابستان فصل آفتاب سفر و لبخند است اما برای پوست چالش‌ هایی مثل چربی اضافه آفتاب‌ سوختگی خشکی یا حتی جوش‌ های ناگهانی به همراه دارد اگر به دنبال پوستی شفاف سالم و بدون آسیب در این فصل هستید باید روتین مراقبت از پوست در تابستان را جدی بگیرید در این مقاله یک برنامه کامل و مرحله‌ به‌ مرحله به شما معرفی می‌کنیم که نه‌ تنها پوستتان را از آسیب محافظت می‌کند بلکه به آن جان دوباره‌ ای می‌بخشد.

پاک‌سازی ملایم اما مؤثر

در روزهای گرم تابستان پوست بیشتر عرق می‌کند و در معرض گرد و غبار کرم‌ های ضدآفتاب و چربی اضافی قرار می‌گیرد استفاده از یک فیس‌ واش ملایم و فاقد سولفات حداقل دو بار در روز ضروری است.

نکته:
اگر پوستتان چرب یا مختلط است به سراغ ژل شستشوی صورت بروید.

استفاده از تونر برای تنظیم pH پوست

بعد از شستشو تونر به متعادل‌سازی pH پوست کمک کرده و منافذ را تمیز می‌کند تونر های حاوی آلوئه‌ ورا چای سبز یا خیار گزینه‌های مناسبی برای تابستان هستند

آبرسانی سبک اما قدرتمند

پوست در تابستان هم به آبرسانی نیاز دارد اگر فکر می‌کنید چون هوا گرم است نیازی به مرطوب‌کننده ندارید سخت در اشتباهید پوست دهیدراته بیشتر مستعد جوش است.

پیشنهاد:
از ژل‌ های آبرسان حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید که بدون ایجاد سنگینی رطوبت رسانی بالایی دارند

ضد آفتاب مهم‌ تر از هر چیزی

بدون شک مهم‌ ترین مرحله در مراقبت از پوست تابستانی استفاده صحیح از ضد آفتاب است. حتی اگر در خانه هستید

• SPF مناسب حداقل ۳۰
• طیف گسترده (broad spectrum) برای محافظت در برابر UVA و UVB
• تجدید هر ۲ تا ۳ ساعت

اگر پوست چرب دارید از ضد آفتاب‌ های فاقد چربی (Oil-Free) استفاده کنید

لایه برداری ملایم ۲ بار در هفته

برای جلوگیری از تجمع سلول‌های مرده و روشن تر شدن پوست از یک اسکراب ملایم یا لایه‌ بردار شیمیایی (مثل AHA یا BHA) استفاده کنید.

استفاده از ماسک‌های خنک‌ کننده و مغذی

ماسک‌های حاوی آلوئه‌ ورا خیار خاک رس یا ویتامین C می‌توانند به آرام‌سازی تقویت و شاداب‌ سازی پوست کمک کنند.

تغذیه داخلی پوست با مکمل‌ها

سلامت پوست فقط به روتین خارجی محدود نمی‌شود در تابستان باید از درون هم مراقب پوست‌ مان باشیم.

مکمل‌های مفید برای تابستان

• کلاژن پپتید حفظ خاصیت کشسانی و جوانی پوست
• زینک کاهش جوش و التهاب
• ویتامین C محافظت آنتی‌ اکسیدانی و روشن‌ کنندگی
• بیوتین و B کمپلکس برای لطافت و شادابی پوست
• نوشیدن آب و سبک زندگی سالم

نوشیدن روزانه حداقل ۸ لیوان آب خواب کافی تغذیه سرشار از میوه‌ها سبزیجات چربی‌ های سالم و پرهیز از قند های ساده تأثیر بسیار زیادی در سلامت پوست شما دارد

محصولات تخصصی برای سلامت پوست در خاص ویتال

در فروشگاه خاص ویتال بهترین و تخصصی ترین محصولات مکمل و مراقبت پوست از برندهای معتبر داخلی و خارجی جمع آوری شده اند تا مسیر سلامت و زیبایی پوست شما هموارتر شود در ادامه با محصولات برتر و کاربردهای آنها آشنا می شوید

نام محصول	کاربرد تخصصی	مناسب برای
کلاژن پپتید	جوان سازی پوست کاهش چین و چروک افزایش خاصیت کشسانی	افراد بالای ۲۵ سال پوست خشک یا دارای چین و چروک
زینک پلاس	کاهش جوش و آکنه ترمیم سریع تر پوست ضد التهاب	پوست های چرب و مستعد جوش
ویتامین C خالص	روشن کنندگی پوست افزایش تولید کلاژن آنتی اکسیدان قوی	پوست کدر لک دار یا آسیب دیده در برابر آفتاب
بیوتین + B کمپلکس	افزایش نرمی لطافت و درخشندگی پوست	تمام انواع پوست به ویژه پوست های خشک و بی روح
اُمگا ۳ خالص	کاهش التهاب های پوستی بهبود آبرسانی طبیعی پوست	پوست های خشک حساس یا مستعد اگزما
مولتی ویتامین پوست	تغذیه کامل پوست از درون جلوگیری از پیری زودرس	افراد پرمشغله با سبک زندگی ناسالم یا کم تغذیه

تمامی محصولات ارائه شده در خاص ویتال دارای اصالت تاریخ معتبر و مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو هستند اگر به دنبال سلامت واقعی پوست خود هستید استفاده صحیح و منظم از این مکمل ها در کنار روتین پوستی مناسب می تواند تاثیر چشمگیری ایجاد کند

برای مشاهده جدیدترین محصولات و نکات پوستی پیج اینستاگرام خاص ویتال را دنبال کنید @khas_vital

مراقبت صحیح از پوست فقط با محصولات باکیفیت و روتین منظم ممکن است خاص ویتال بهترین گزینه برای شروع این مسیر است با محصولات تخصصی و اصل که سلامت پوست شما را تضمین می‌کنند برای داشتن پوستی شاداب و جوان کافی است به نیازهای پوست خود توجه کنید و همراه با ما بهترین انتخاب‌ها را داشته باشید سلامت پوست شما اولویت ماست

برای دیدن محصولات بیشتر کلیک کنین

تماس واتساپ